罗源高考体育的考试方式主要分为两大类： 普通高考体育和 体育专业考试。

普通高考体育

理论考试：包括体育学、运动生理学、运动训练学等多个方面的知识考察，题型一般为选择题、填空题和简答题。

实际操作考试：测试学生的体能、技能和动作协调性，包括常规项目如跳远、实心球传接、铅球等，也可能会有个性化考察项目，根据不同地区和学校而有所差异。

体育专业考试

文化考试：报考体育专业的统考考生须参加全国统一招生考试及北京市普通高中学业水平等级性考试。

专业考试：包括身体素质及专项技术两大项。身体素质考试项目包括100米跑、绕杆跑、立定跳远和原地推铅球等。专项技术考试分41个项目，考生可按本人专长从中任选一项进行考试。

具体到罗源县，体育类考生的考试安排如下：

报到时间：3月19日

考试时间：3月20日至3月22日。

建议考生提前了解并确认当地招生考试部门发布的具体考试安排和要求，以便做好充分的准备。