针对高考英语成绩只有20分的情况，想要考研，以下是一些建议：

加强词汇学习

从考研英语大纲中的词汇开始学习，而不是高中课本。建议使用按考频划分的单词书，如考研词汇闪过，高效记忆。

系统学习音标，以便正确发音和记忆单词。

不断重复背诵，并通过做四级真题来巩固记忆。

系统学习语法

掌握基本的句子结构，不必过于纠结复杂的语法点。可以考虑观看新东方在线考研英语田静老师的语法课来学习。

语法学习是为了更好地理解句子，不必过于纠结于选择题的语法。

多做真题练习

从四级真题开始，逐步过渡到六级真题，提高解题能力。

多做真题，尤其是近十年的考研真题，反复练习，理解真题的出题规律和侧重点。

专注于阅读理解、完形填空等题型，掌握解题技巧。

选择合适的专业

避开对英语要求高的专业，如文学、经济、管理等，选择专硕专业通常考英语二，难度较低。

如果本科是理工类专业，可以考虑报考工科类专业的研究生，英语单科线较低。

参加培训课程

如果自学效果不佳，可以考虑报名参加培训班，但要有选择性地挑选合适的课程。

推荐使用恋练有词等适合基础较差同学的教材和视频课。

制定学习计划

制定明确的学习目标和计划，坚持执行。

坚持每天学习，避免临时抱佛脚。

提高听力和口语能力

多听英文歌曲和看英文电影，提高英语听力和口语能力。

可以通过观看英语影视剧或听英语新闻等方式来锻炼听力。

保持积极心态

基础薄弱并不意味着无法提高，关键在于方法和坚持。

考虑从零基础开始，逐步建立英语基础。

通过以上步骤，可以提高英语水平，为考研打下坚实的基础。记住，持之以恒地学习和练习是关键。