自学高考规划学校的过程可以分为以下几个步骤：

明确目标与定位

确定自己的升学目标，是希望进入国内的重点大学、参加强基计划或定向计划，还是考虑高职单招、留学等其他途径。

结合学习成绩、兴趣特长、性格特点等，对自己进行全面评估，分析自己的优势科目和劣势科目，以及在哪些领域有特长或兴趣。

收集信息与了解政策

及时关注并了解最新的升学政策、招生简章和录取规则等信息，以准确把握升学形势和机会。

收集目标院校的办学层次、专业设置、录取标准、学费标准等信息，同时关注学校的地理位置、校园文化、师资力量等方面。

制定详细计划

根据目标和现状，制定详细的学习计划，包括每日的学习安排、模拟考试的参与、自主招生或特殊类型招生的准备等。

设定志愿方案，结合自己的兴趣、成绩和职业规划，设定初步的志愿方案。可以参考往年的录取分数线、专业就业前景等信息，合理搭配院校和专业。同时，注意院校的梯度配置，确保有保底院校，降低落榜风险。

掌握填报技巧与注意事项

合理组合院校志愿，遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，形成院校的梯度配置顺序。

筛选专业时，根据自己的兴趣和职业规划，筛选出重点关注的专业。注意专业的冷热搭配，避免所有志愿都集中在热门专业。同时，了解专业的课程设置、就业前景、学习难度等信息。

参观校园与参加招生宣传活动

到大学校园进行实地参观，了解学校的环境、氛围、文化等方面的情况，切身感受学校的氛围和生活环境。

参加招生宣传活动，与招生人员交流，获取更多信息。

执行计划与调整完善

按照学习计划进行学习，每天按时完成学习任务，定期进行自我检测，确保学习效果。

在学习过程中不断调整和完善学习计划，确保学习效果最佳。例如，如果发现某个方法不太有效，可以及时调整策略。

保持动力与反思总结

保持学习的动力和兴趣，坚持不懈地进行学习和复习，最终实现升学目标。

定期总结经验教训，分析自己的学习方法和效果，及时调整学习策略。

通过以上步骤，你可以制定出一份详细且有效的自学高考规划，从而提高你的学习效率和升学机会。