高三学生玩手机的问题需要从多方面进行综合治理，以下是一些建议：

积极沟通，耐心劝解

家长应主动与孩子沟通，了解他们玩手机的原因，如压力大、厌学情绪等，并表达家长的担忧和期望。

在劝解孩子时，要注意方式方法，避免一味责骂或说丧气话，以免适得其反。

设定使用规则

与孩子共同制定明确的手机使用规则，包括每天的使用时间、禁止使用手机的时间段以及手机软件的使用范围。

家长应监督孩子遵守这些规则，逐步缩短使用时间，避免过度依赖手机。

引导正确观念

通过教育引导，帮助孩子树立正确的手机使用观念，明确手机的功能定位，即用于学习和获取信息，而非娱乐。

让孩子认识到手机不能替代真实的人际交往和学习方法，自觉抵制沉迷手机的诱惑。

提供必要支持

家长可以为孩子提供一些学习类的手机应用，如备考计划管理工具、学习资料查找软件等，帮助他们合理安排时间和提高学习效率。

家长也应主动关心孩子的学习进展，给予他们必要的支持和鼓励。

营造良好环境

家长应尽量少在孩子面前玩手机或刷抖音等娱乐活动，以免激发孩子的玩机动力。

鼓励孩子参加体育运动、艺术创作或志愿活动等，丰富他们的课余生活，减少对手机的依赖。

建立良好的家校沟通渠道

家长应与学校保持密切联系，了解孩子的学习和生活情况，及时发现并解决孩子沉迷手机的问题。

学校可以开展相关的教育活动，引导学生正确使用手机。

耐心教育和引导

家长应耐心地教育孩子，让他们认清当前的高考形势，尽量少玩手机游戏，不要因迷恋手机游戏而影响高考成绩。

通过与孩子达成共识，相互交流关于手机使用的看法和需求，让孩子更加理解家长的管理意图并主动遵守规定。

疏堵结合

家长应结合孩子的年龄特点，做到疏堵结合，立好规则，明确何时何地可以使用手机，并严格遵守履行。

鼓励孩子参与户外活动，如体育锻炼、跑步、打球等，以物理隔离手机对孩子的诱惑。

通过以上措施，家长和学校可以共同努力，帮助高三学生合理使用手机，避免沉迷手机影响学业。