要引导高三孩子不外宿，家长可以采取以下策略：

沟通了解

与孩子进行深入的沟通，了解他们不想住校的具体原因，如对独立生活的渴望、对学校环境的不适应、对家人的思念等。

倾听孩子的想法，给予充分的尊重和理解，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

提供支持

家长可以承诺提供必要的支持，如经济上的帮助、学习上的辅导、生活上的关照等，减轻孩子的顾虑。

帮助孩子寻找学校附近的合适住宿条件，或者与学校沟通看是否有可能调整住宿安排。

共同制定计划

与孩子一起制定一个详细的计划，包括上下学的交通安排、学习计划的安排、作息时间的安排等，确保孩子在家期间也能保持高效的学习和生活状态。

强调责任和自律

教育孩子要对自己的行为负责，遵守住宿的规章制度，按时就寝，保持良好的生活习惯。

鼓励孩子学会独立和自律，培养他们的责任感和自我管理能力。

给予正面激励

肯定孩子的努力和成长，给予正面的激励和鼓励，让他们感受到父母的信任和支持。

保持联系

与学校和宿舍管理人员保持联系，及时了解孩子的学习和生活情况，及时解决可能出现的问题和矛盾。

通过以上策略，家长可以有效地引导孩子适应住校生活，同时确保他们的安全和健康。同时，家长也要做好心理准备，尊重孩子的选择，给予他们足够的空间和自由，帮助他们逐步学会独立和承担责任。