高三普通话的读音需要遵循以下规律：

长字读一截，矮字读一边：

对于一般的形声字，这是一个基本规律。例如，“畸形”的“畸”读作[jī]，而不是[qí]；“悭吝”的“悭”读作[qiān]，而不是[jiān]。

注意韵母的变化：

有些字的韵母在发音时会发生变化。例如，“酗酒”的“酗”读作[xù]，而不是[xiōng]；“愤懑”的“懑”读作[mèn]，而不是[mǎn]； “塑料”的“塑”读作[sù]，而不是[suò]。

声母和韵母都发生变化：

有些字在发音时声母和韵母都会发生变化。例如，“规矩”的“矩”读作[jǔ]，而不是[jù]。

综上所述，高三学生在学习普通话时，应注意这些发音规律，通过多听、多读、多练来提高自己的普通话水平。