如果高考成绩不理想，想要选择合适的志愿填报，以下是一些建议：

与职业规划一致

明确自己的职业目标，选择与之相匹配的专业。一个好的专业能够提供长期的职业竞争力，而不仅仅是追求学校的名气。

与社会需求相结合

根据社会需求选择专业。例如，工科类专业就业面广，新工科和交叉工科是不错的选择；文科生可以考虑工商、管理、法律、财会等实用性强的专业。

自主选择与家长意见相结合

虽然家长可能有丰富的经验，但学生自身对学校和专业的认知和兴趣也非常重要。在志愿填报时，应以学生为主，家长起到辅助作用。

与个人兴趣和天赋相结合

选择自己感兴趣且具备相应天赋的专业，这样有利于未来的学习和发展。

明确自身定位与目标

详细分析高考成绩，包括各科分数、总分及在全省或全市的排名，结合往年的录取数据，筛选出与自己分数相匹配的大学和专业。

掌握志愿填报技巧

冷热专业结合：热门专业竞争激烈，但冷门专业可能录取机会更大。可以考虑选择相对冷门但具有潜力的专业，或者关注新开设的专业。

关注地域差异：大城市的高校竞争激烈，但非热门城市的高校可能录取压力较小。

平行志愿策略：根据“冲稳保”的原则，合理搭配志愿，即选择一两所略高于自己分数线的学校作为冲刺目标，选择几所与自己分数线相匹配的学校作为稳妥选择，再选择一两所分数线稍低的学校作为保底。

深入了解院校与专业

研读招生简章，了解录取原则、招生计划、专业人数、专业录取要求等。通过学校官网、招生网站等途径，了解目标专业的培养目标、核心课程、就业方向等。

制定详细计划并调整

根据自己的分数和目标范围，制定详细的志愿填报计划，包括志愿顺序、备选方案等。在填报志愿过程中，可以根据实际情况和新的信息进行调整。

考虑其他选择

高考失利后，可以考虑报考高职高专及其他形式的教育机构，尤其是一些技术性和实用性较强的专业。同时，还可以考虑其他在线学习或就业培训机构，通过学习和实践不断提升自己的能力。

通过以上策略，即使高考成绩不理想，也可以选择到适合自己的院校和专业，为未来的职业发展打下坚实的基础。