高考预填志愿的填写步骤如下：

合理定位

知分、知线、知位次、知政策：查询高考成绩、位次和分数线，了解招生计划、招生章程和高考政策信息，全面衡量，合理定位大致的拟报考高校范围及专业选择。

统筹兼顾

兴趣优势+职业规划+现实条件+社会需求：基于兴趣爱好、特长优势，与职业规划及就业去向相吻合，考虑自身条件、个人意愿及经济条件，着眼于时代趋势与社会需求，初步确定高校和专业。

初选志愿

“大菜单”+“小菜单”+“志愿菜单”：在综合分析研判各类信息的基础上，按照划定的高校及专业范围，上下延伸选出“大菜单”（200个左右的志愿），适当缩小范围至“小菜单”（140个左右的志愿），再全面衡量形成“志愿菜单”（100个左右的志愿）。

优化志愿

“冲一冲”+“稳一稳”+“保一保”：对“志愿菜单”进行综合分析、优化组合，按照“冲、稳、保”的策略，分梯度降序确定志愿顺序。

正式填报

一键导入+动态调整+正式填报：借助志愿填报辅助系统预选志愿，确定拟报考志愿最终顺序，生成志愿预填表。在规定时间登录志愿填报系统，“一键导入”志愿预填表或输入报考的院校及专业，这时可以调整志愿顺序或修改志愿，但不宜大动，以免在心态上和时间上打乱。

此外，还有一些额外的建议：

选择合适的学校和专业：在填写预填报表格之前，建议先对各个学校的教学质量、专业设置、师资力量等方面进行了解，选择一个自己感兴趣、符合自己能力和发展方向的学校和专业。

准确填写志愿信息：在预填报表格中，需要准确填写自己的姓名、性别、出生日期、身份证号码、联系方式、高考分数、所报专业、学校名称和专业名称等信息。

注意梯度：在填写志愿时，建议根据自己的兴趣、能力和发展前景，合理分配志愿梯度，不要把所有的希望都寄托在一个学校或一个专业上。

合理规划时间：高考前的时间非常紧张，建议提前规划好时间，尽可能提前了解志愿信息，尽早开始填写预填报表格。

关注学校和专业的录取规则：在填写预填报表格时，需要了解各个学校的录取规则和专业的录取规则，以便更好地选择学校和专业。

注意身体健康：在填写预填报表格时，需要检查自己的身体健康状况，确保符合高考体检要求。

注意信息准确性：在填写预填报表格时，需要确保所有信息的准确性，不要存在漏填、错填等情况，以免影响高考志愿的录取。

希望这些信息对你有所帮助。建议你仔细研究并遵循以上步骤和建议，确保志愿填写的准确性和合理性。