职高3+3模式中，学生需要学习的课程包括：

语文 、 数学、 外语：

这是所有学生必考的3门科目，语文和数学满分为100分，外语满分为100分，其中听力部分占40分，并有两次考试机会。

三门自选科目：

学生需要从以下科目中选择三门作为自己的选考科目：历史、地理、思想品德、物理、生物（化学）。具体选择哪三门科目，学生可以根据自己的兴趣和职业规划来决定。

建议学生在选择选考科目时，考虑自己的兴趣和将来的专业方向，以确保在高等职业教育阶段能够选择到最适合自己的专业课程。