高考后理科生填写志愿表可以按照以下步骤进行：

查询高考成绩和位次

查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定志愿方向

根据自己的兴趣、特长以及未来的发展方向，确定希望报考的专业或学校类型。

参考往年数据

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

筛选院校

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和精选

进行备选院校排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生信息

仔细查阅拟报院校的招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

准备填报志愿

考生需准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

综合考虑

最终综合考虑自己的兴趣、能力、发展前景、学校排名以及其他因素，做出最终选择。

建议

兴趣优先：选择自己感兴趣的专业，这样学起来会更愉快，也更容易取得好成绩。

了解专业：深入了解各个专业的课程设置、就业前景、师资力量等，选择最适合自己的专业。

咨询他人：可以向学长学姐、教师、招生办等相关人员咨询，获取更多信息和建议。

多次确认：在正式填报志愿前，务必多次确认所有信息，确保无误。

通过以上步骤和建议，理科生可以更加科学、合理地填写高考志愿表，增加录取机会。