高考前与他人聊天时，可以遵循以下几点建议：

避免压力

不要聊成绩或给考生太大的压力，尤其是父母，因为过大的压力会影响高考发挥。

放松心情

在适当的时候让考生放松，劳逸结合，以减轻学习压力和负担。

分享经验

可以分享一些高考经验，鼓励考生相信自己的努力会有回报，帮助他们理解高考只是人生旅程的一部分。

调整心态

鼓励考生保持好心态，不要过分看重考试结果，要看重学习的过程。

倾听与理解

耐心倾听考生的担忧、害怕和困难，并给予理解和鼓励。

提供支持

在高考前，可以适时关注考生的状态和需要，提供必要的帮助和支持，但不要过多干涉他们的学习。

避免负面情绪

不要说一些抱怨的话，不能把负面情绪带给考生，高考很重要的一点就是要调整心态。

树立目标

可以多介绍一些大学，让考生了解各个大学，树立一个奋斗目标，摆清自己在众多考生中的位置。

选择合适的话题

聊聊轻松的话题，如运动、电影、音乐等，避免只谈论学习压力。

关注过程而非结果

鼓励考生享受学习过程，不要过分看重高考成绩。

给予鼓励和支持

多用肯定和鼓励的语言，增强考生的信心和动力。

当取得进步时及时表扬

当考生取得进步时，及时给予表扬和奖励。

尊重考生的意愿和决定

高考考生已经长大，需要承担自己的决定和选择，家长应给予尊重和支持。

维持良好的家庭氛围

考生需要一个相对稳定、轻松的环境来调整自己的状态和心态，家长应维持良好的家庭氛围。

通过以上方法，你可以在高考前与他人聊天时，帮助考生放松心情、调整心态，并提供必要的支持和鼓励。