高三女生想要提高80分，可以从以下几个方面入手：

充分利用课堂时间

在课堂上认真听讲，积极参与讨论，做好笔记，以帮助课后复习。

课后及时回顾当天所学内容，重点复习未掌握的部分。

合理规划学习时间

制定详细的学习计划，明确每天的学习目标和内容，避免盲目学习。

优先复习重点科目和知识点，如语文、数学、英语等。

掌握有效的学习方法

学会归纳整理，通过做习题总结归纳典型题型和解题思路。

对于理科科目，注重理解公式和原理，多思考，精做题。

对于文科科目，多读课外书籍，增加阅读量，提高阅读理解能力和写作能力。

调整心态

保持积极的学习态度，避免压力过大和焦虑。

可以通过运动、听音乐等方式缓解压力，调整心态。

利用辅导资料

参考一些高质量的学习资料，如《高途高考基础2000题》、《高途优卷》等，这些资料通常有系统的复习计划和详细的解题技巧。

突击应试技巧

学习一些应试技巧，如英语的选择题技巧、数学的解题策略等。

通过模拟考试和真题练习，提高应试能力。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动，有助于保持良好的身体状态和精神状态。

通过以上方法，高三女生可以有针对性地提高自己的学习成绩，争取在高考中取得理想的成绩。