高三高考主要考察的科目包括 语文、数学、外语以及文科综合或理科综合。具体科目及分数分布如下：

语文：

满分为150分。

数学：

满分为150分。

外语：

满分为150分。

文科综合 （适用于文科生）：包括政治、历史、地理，满分为300分。

理科综合（适用于理科生）：包括物理、化学、生物，满分为300分。

因此，高三高考的总分通常为750分（语文150分 + 数学150分 + 外语150分 + 文科综合或理科综合300分）。

建议

语文：

注重积累和总结，尤其是现代文阅读和古诗文阅读部分，掌握不同的答题方法可以显著提高成绩。

数学：

需要掌握基础数学知识和基本技能，通过大量练习和总结，提高解题能力和逻辑思维能力。

外语：

加强听力和阅读理解训练，多背诵单词和短语，提高语言实际应用能力。

文科综合：

重点复习政治、历史、地理三科的知识，多做选择题和非选择题，注意知识的综合运用。

理科综合：

注重物理、化学、生物三科的实验操作能力和理解能力，多做实验题和综合题，提高分析和解决问题的能力。

根据以上分析，生物和地理相对容易得高分，但具体得分情况还取决于考生的学习方法和努力程度。