面对高三不听话的女孩，家长可以采取以下策略来应对：

懂得放手

家长应认识到孩子在成长过程中需要更多的自由和独立空间。避免过度控制和干涉，让孩子学会自我管理和承担责任。

学会示弱

父母应正确认识孩子的变化，学会在一定程度上示弱，以更好地与孩子融洽相处，让孩子感受到父母的关心和支持。

做好亲子沟通

与孩子建立良好的沟通渠道，倾听她们的想法和感受，避免指责和批评。通过有效沟通，增进彼此的理解和信任。

给予关心和尊重

尊重孩子的意愿和选择，给予她们鼓励和支持。避免强迫孩子做不喜欢的事情，以教育和沟通为主，缓解叛逆期的各种问题。

理性教导

在教育孩子时，家长需要保持冷静和理性，避免基于情绪和偏见进行教育。通过理性地解决问题和纠正错误，帮助孩子树立正确的价值观和行为规范。

设定合理的规则和界限

尽管要给予孩子足够的自由，但需要设定一些合理的规则和界限，帮助她们建立自律和责任感。与她们一起制定规则，并解释规则背后的原因。

提供支持和鼓励

在高三的学业压力下，家长应提供支持和鼓励，让孩子知道你相信她们的能力，帮助她们树立自信心，更好地应对挑战。

建立信任的氛围

家庭应是一个充满爱和信任的地方。通过建立积极的家庭氛围，促进孩子的情感健康和成长。

寻求专业帮助

如果孩子的叛逆行为变得过于严重或持续时间很长，家长可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的专业帮助，以获得更有针对性的支持和建议。

关注孩子的兴趣和需求

了解并关注孩子的兴趣爱好和需求，支持她们在这些方面的发展，增进亲子交流，帮助孩子树立自信心。

通过以上策略，家长可以更好地应对高三不听话的女孩，帮助她们顺利度过这一关键时期。