面对高三繁重的学习任务，感到疲惫是很正常的。以下是一些安慰和鼓励的话，希望能帮助你缓解压力：

合理安排时间：

在高三极其繁重的学习任务下，也要给自己合理安排好时间，切不可整日埋头学习。利用周末和体育课时间进行一些轻松的活动，如打乒乓球，运动对于减轻压力和提高学习效率有很大的帮助。

保持积极心态：

乾坤未定，你我皆是黑马。无论结果如何，只要努力过，就不会后悔。在感到压力时，可以放松一下自己，告诉自己“努力过就好了没关系，会过去的”。

适当放松：

当感到特别累的时候，适当的放松一下，调整一下心情。熬过这段辛苦的日子，你将来会感谢现在的自己。

寻求支持：

家长的支持和理解显得尤为重要。面对孩子的学业问题，家长应倾听孩子的想法，给予积极的鼓励和支持，帮助孩子度过高三的压力和疲惫感。

平衡学习和休息：

家长可以帮助孩子调整学习方法和习惯，适当休息和运动，保证足够的睡眠和饮食，让孩子保持良好的心态和身体状态。

专业帮助：

如果压力过大，可以考虑寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，以缓解内心的压力和焦虑情绪。

记住，高三虽然辛苦，但这是你人生中非常重要的一年，坚持下去，你会看到美好的未来在向你招手。加油!