高三学生在面对空虚感时，可以尝试以下方法来应对：

找到适合自己的减压方式

跑步、看电影、打球等，找到适合自己的放松方法，将压力转化为动力。

养成良好的睡眠习惯

定时上床、定时起床，避免在床上看书或想心事，保证充足的睡眠时间。

坚持适度的运动

晚自习结束后去操场跑步，有助于放松身心，提高学习效率。

冥想和自我反省

晚上找个安静的地方进行冥想，回忆一天的学习和生活，进行自我反省，有助于减轻压力和空虚感。

尝试新的学习方法和活动

不仅仅局限于高考内容，可以学习一些新的知识或技能，参加自主招生考试和特招项目，避免思维定式。

合理安排时间

制定科学的时间表，将学习、活动和休息合理安排，避免过度空虚和压力。

进行心理疏导

如果感到压力过大，可以找知心好友、专业辅导员或有经验的长辈倾诉，寻求帮助和支持。

参与社交活动

参加学校的社团活动，结交新朋友，丰富课余生活，减轻空虚感。

尝试兼职工作

通过打工或兼职工作，获得成就感和满足感，从而摆脱空虚状态。

设定目标和计划

为自己设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划，让自己有明确的方向和动力。

培养兴趣爱好

找到自己感兴趣的事情，如绘画、音乐、写作等，通过这些活动来充实自己的业余生活。

保持积极心态

保持乐观和积极的心态，相信自己的努力会有回报，不要过分在意他人的评价和比较。

通过以上方法，高三学生可以有效地应对空虚感，保持身心健康，为高考做好充分准备。