高考乐理简谱的背诵方法可以总结为以下几种：

视觉背谱法

利用视觉来阅读曲谱，通过大脑直接想象出音符及各种记号。这种方法需要记忆者对减字谱具有熟练的运用能力，并通过反复练习将视觉符号转化为音符记忆。

听觉背谱法

通过多听古琴曲或其他乐曲来记忆乐谱。听觉记忆可以在脑子里留下深刻的旋律印象，尤其对于幼年时受琴乐影响较深的人，听觉记忆效果更佳。

触觉背谱法

通过大量练习乐器演奏，使手指触觉形成惯性，达到不看手演奏的程度。这种方法依赖于运动神经的机械反射，使曲谱被存储在一定的记忆程序中。

反复多唱谱子

简谱是由旋律组成的，通过反复、多次地重复唱谱子，掌握旋律中的规律，从而快速记住简谱。

动作惯性记忆法

通过大量练习，使演奏动作形成连续性，即使心不在焉也能准确、流畅地演奏。这种方法要求演奏者对作品非常熟悉，动作熟练程度高。

键盘位置记忆法

对于调性复杂、调号和临时升降记号繁多、把位变换频繁的作品，可以通过记忆相应的键盘位置来降低乐谱的复杂程度。

乐谱视觉记忆法

通过反复看谱在头脑中形成视觉映像，使演奏者在背谱演奏时能够产生照谱弹奏的感觉。

建议

结合多种方法：可以根据个人习惯和实际情况，结合视觉、听觉、触觉等多种记忆方法，以达到最佳记忆效果。

多听多练：无论是视觉还是听觉记忆，都需要大量的听和练来巩固记忆。

慢速练习：在练习过程中，适当增加慢速段落或作品的练习时间，有助于提高动作的熟练程度和记忆稳定性。

通过以上方法，可以有效地背诵高考乐理简谱，提高演奏和记忆能力。