辽宁升格的大学有以下几所：

沈阳工程学院：

由专科升格为本科，并且获得了硕士专业学位研究生授予权。

辽宁科技大学：

由鞍山科技大学更名而来，虽然并非985或211高校，但也是一所普通的本科院校。

建议：

沈阳工程学院和 辽宁科技大学在升格后，虽然获得了更多的学术和认证资格，但学生在选择学校时，仍应综合考虑学校的综合实力、专业特色以及就业前景等因素。