要在高考中通过选科达到赋分优势，可以参考以下建议：

选择较少的科目：

选择大家都不选或者选择较少的科目作为高考的选考科目，这样可以确保在高考赋分当中占优势。

选择自己最有把握的科目：

选择自己最有把握考好的科目，作为选科科目，这是确保在高考当中正常发挥获取较大赋分优势的一种途径。

搭配不同类别的科目：

在选科时要搭配不同类别的科目，确保在赋分时能够雨露均沾，达到占据最大赋分优势的目标。

考虑选考人数：

选考人数多的科目通常赋分更具优势，因为成绩分布更接近正态分布，在赋分的时候更容易拿到好的名次。

结合学科难度和自身优势：

对于擅长逻辑思维的学生来说，选择物理、化学等理科科目可能更有优势；如果学生的记忆能力较强，但逻辑思维能力相对较弱，那么历史、政治、生物等科目可能更适合。

关注学科之间的关联性：

学科之间关联性强的组合，学习起来会更轻松，也有利于在考试中取得好成绩。例如，传统的理综组合“物理 + 化学 + 生物”，这三科之间知识相互贯通，学习时可以互相促进。

选择竞争对手弱的学科：

选择自己在全省或全市有排名优势的科目，则在赋分制下更容易取得高分优势。同时，选择竞争对手相对较弱的学科，可以相对容易获得高分。

了解赋分制度：

现有赋分规则为一分一赋，选考科目等级赋分的分差为1分，根据全省考生的卷面成绩对学生成绩进行排序，划分出20个赋分区间。各对应区间内按等比例转换，四舍五入将卷面得分转换为等级分。

综合以上建议，以下是一些推荐的选科组合：

物理+化学+生物：传统理综组合，学科关联性强，赋分优势明显，专业覆盖广泛。

历史+政治+地理：记忆与理解并重，适合擅长文科记忆及理解分析的学生，赋分竞争较小。

物理+地理+生物：学科之间关联性较强，学习起来较轻松，赋分有一定优势。

具体选择还需根据自身情况，包括学习兴趣、能力特长以及未来大学专业选择等因素进行综合考虑。