青海高考脱贫地区主要包括以下几类：

机械类、工商管理类专业专项招生计划：

青海省高等学校招生委员会办公室计划面向省内贫困地区考生实施专项招生，这些专业包括机械类和工商管理类等就业形势相对较好的专业，计划招生200个名额。

脱贫退出标准贫困县（区）：

民和回族土族自治县等17个贫困县（区）达到脱贫退出标准，标志着青海全省42个贫困县（市、区、行委）全部退出贫困县序列。

六州藏区和三江源生态核心保护区：

青海省计划定向招收950名来自贫困地区、六州藏区和三江源生态核心保护区的考生。

这些措施旨在优化高校招生结构，为脱贫地区考生提供更多接受高等教育的机会，促进当地经济社会发展。