高三选文科的科目包括：

语文：

作为基础的母语教育科目，涵盖文学、语言文字及其运用等内容。

文科数学：

相对于理科数学，知识点较少，难度相对较低。

英语：

作为三大主科之一，考察语法、词汇等语言知识。

政治：

考察社会科学知识，包括政治经济学、法律基础等内容。

历史：

考察人类社会历史发展的相关知识。

地理：

考察自然地理和人文地理的知识。

高考文科的总分为750分，其中语文、文科数学和英语每科满分为150分，政治、历史、地理三科总分为300分。

建议学生在选择文科时，结合自己的兴趣和职业规划，综合考虑各学科的难易程度和未来的应用前景。