高三学生加课应该遵循以下策略：

识别弱科

确定哪一门科目是弱项，并通过以往的成绩单、老师的反馈或者自我评估来确定。

分析原因

找出导致这门科目成绩不佳的原因，如基础知识不牢固、学习方法不当、缺乏兴趣等。

制定计划

针对弱科制定详细的补习计划，包括每天或每周的学习时间、学习内容和目标。

集中攻克基础

从基础知识开始补习，确保对基本概念有清晰理解。

掌握常考题型

分析历年考题，重点攻克常考题型和知识点。

改变学习方法

尝试不同的学习方法，如游戏化学习、实践操作、小组讨论等，以增加学习的趣味性。

设定小目标

为不感兴趣的科目设定小而具体的目标，每次达成目标后给予自己一些奖励。

寻求外部帮助

如果可能，选择一对一或小班补课，以获得更好的学习环境。

保持自律

放弃无效的社交和游戏，保持规律作息，坚持自律。

激发信心

补习时不仅要补知识，还要补信心，帮助学生建立自信。

培养习惯

帮助学生建立良好的学习习惯，如认真预习、认真听课、认真练习等。

有效沟通

在补课过程中，鼓励学生提问，老师应及时解答，以促进理解。

合理安排时间

确保每天有适量的自学、作业时间，以及适当的休息。

激发兴趣

寻找科目中的兴趣点，将学习内容与现实生活联系起来。

总结整理

帮助学生总结和整理各科学习方法，提高学习效率。

根据个人情况和需求，选择合适的补课方式，如线上或线下辅导班、家教、专业心理教育机构等。同时，家长应当引导孩子科学合理地安排学习时间和休息时间，充足的睡眠和适当的体育锻炼也是缓解压力、提升学习效率的重要因素。