高三应届理科生补习可以遵循以下步骤：

回归课本

仔细阅读所有理科教材，理解并整合知识点。

将知识点分类记录在笔记本上，便于复习。

理解概念

深入理解理科的基本概念、原理和公式。

理解每个概念背后的原理和应用。

做题练习

通过做题巩固知识点，提高解题技巧。

准备错题本，记录并经常回顾做错的题目。

及时复习

每天晚自习前回顾当天所学内容，每周总结一周所学。

定期复习笔记和课本，并进行相关习题练习。

专项突破

针对薄弱环节进行专项练习。

总结归纳解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

多做综合题

提高理综综合题的解题能力。

分析总结常考题型，找到解题方法。

培养学习兴趣

主动学习，培养对理科的兴趣。

制定合理的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。

利用学习资源

观看教学视频，参加辅导班或向老师请教。

制作知识点总结图或思维导图，帮助记忆和理解。

保持积极心态

建立自信，相信自己能够提高成绩。

保持耐心和毅力，持续努力。

制定合理的学习计划

根据自己的学习情况和目标，将每天的学习时间分配给各个科目，确保每个科目都能得到充分的复习。

注重基础知识的巩固

理科学习的基础是扎实的知识体系，学生应该注重基础知识的巩固，不断回顾和梳理已经学过的知识点。

多做真题，总结规律

历年真题是了解考试形式和难度的有效途径。

多问老师

搞好和老师的关系，多请教老师问题。

每次考试后要写一份总结

交给家长和班主任，以便了解自己的学习情况和进步空间。

重视实验

对于理化生等实验性科目，重视实验过程和数据的理解。

通过以上步骤，高三应届理科生可以系统地补习理科知识，提高解题能力，最终在高考中取得理想的成绩。