高三英语单词的快速记忆方法包括：

每天记一定的单词量并复习

每天学习新的单词，并在隔天对前一天学过的单词进行巩固复习。这样轮流下来，每周都要巩固之前学过的单词，从而形成永久记忆。

自创口语记忆

通过自己创作口语来记忆单词，这样更容易记住并长期记忆。例如，利用谐音或者有趣的句子来联想记忆单词。

利用趣味游戏

将单词学习变成有趣的游戏，如拼图游戏，通过动手动脑的方式提高学习的兴趣，这样记忆效率会大大提高。

分门别类背单词

将同一类别的单词集中起来进行操练，比如名词、动词、形容词等，这样可以提高记忆效率。

音节记忆法

通过掌握单词的发音规律，将单词分成音节来记忆。例如，单音节词按开音节和闭音节的读音规则来读，多音节词则要弄清单词的重读音节。

联想记忆法

使用联想的方法来记忆单词，比如将单词与已知的事物或图像联系起来，形成容易记忆的联想。

反复复习

根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习所学单词，比如在背完单词后的5分钟、20分钟、1小时和12小时分别复习一遍。

在特定时间巩固记忆

在睡前一小时巩固早上背下来的单词，利用睡眠时间加深记忆。

多写多练

通过默写单词来巩固记忆，边背边写可以加深对单词的印象。

使用专业工具

利用单词智能学习系统等工具，通过音标、词根词缀等方法来帮助记忆单词。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的记忆策略。重要的是保持学习的连续性和复习的及时性，以形成长期稳定的记忆。