在安徽高考中，理综的总分为300分，包含物理、化学和生物三科。具体的时间分配建议如下：

物理：

110分，建议分配时间为60分钟。具体安排可以是：前25分钟完成物理第一大题，中间25分钟完成物理第二大题，最后10分钟检查和完善。

化学：

100分，建议分配时间为55分钟。具体安排可以是：前25分钟完成化学第一大题，中间25分钟完成化学第二大题，最后5分钟检查和完善。

生物：

90分，建议分配时间为30分钟。具体安排可以是：前15分钟完成生物第一大题，中间10分钟完成生物第二大题，最后5分钟检查和完善。

机动时间：

5分钟，用于在考试中临时补漏或调整答题顺序。

建议

保持冷静：在考试中保持冷静，按照自己的节奏答题。

先易后难：先完成自己熟悉的题目，再挑战较难的题目。

注意时间：合理分配时间，避免在某一题上花费过多时间。

复查答案：留出时间复查答案，确保没有遗漏或错误。

希望这些建议能帮助你在安徽高考中取得理想的成绩!