高考后染头发时，可以参考以下建议来选择适合自己的发色和染发方式：

从浅到深循序渐进

先染浅色系，如浅灰、浅紫、粉色、浅蓝等，这些颜色褪色后可以收获多个不同的发色效果。

再逐渐染深一点的颜色，例如湄拉红、铅笔灰、雾霾蓝、冷棕色、灰棕色等。

黑发挑染

如果不想进行大规模的染发，可以选择在黑发基础上进行挑染，如浅冰蓝、浅白金、奶油紫灰、梅子紫、西柚粉、青绿等颜色，这些颜色与黑发搭配效果很好。

选择适合的颜色

甜美风格：浅冰蓝、浅白金、奶油紫灰、梅子紫、西柚粉。

酷炫风格：榛果米棕、蔷薇粉棕、摩卡甜棕、车厘子红、质感冷棕、珍珠褐黑。

自然风格：亚麻灰、粉橘、烟熏紫、亚麻青。

保护发质

尽量选择低漂发或无漂发的方式染发，以减少对发质的损伤。

染后可以使用一些护发产品，如护发素和发膜，来保持发质健康。

选择合适的染发产品

可以选择一些口碑较好的染发膏或染发剂，确保染发的效果和安全性。

如果担心自己染发的技术，可以选择去美发店进行专业的染发服务。

考虑个人风格

选择颜色时，考虑自己的风格和喜好，以及染发后的效果是否适合自己的形象和场合。

考虑持久性

了解不同颜色的持久性，以便做好日常护理和补色准备。

考虑家人和朋友的意见

尤其是如果家人或朋友对染发有特定看法，可以提前沟通，避免染发后产生不必要的误解。

通过以上建议，你可以根据自己的喜好和发质情况，选择一种或多种颜色进行尝试。无论是选择浅色系还是深色系，都可以找到适合自己的风格。