高三学生回归课本的方法如下：

从目录开始

仔细查看教材的目录，了解各单元或章节之间的相互关系，从整体上把握教材的知识体系。

根据目录，找出自己需要重点复习的知识点，有针对性地进行复习。

详细阅读教材

认真阅读教材内容，特别是以前做过笔记、批注和勾画的地方。

边看教材边联想以前做过的题目，特别是错题，分析自己对这个知识点的理解是否透彻，并思考如何运用。

注意教材中的拓展知识，仔细研究，巩固加深印象，可能会发现原来没注意到的地方。

绘制知识图

看完一章节后，自己绘制知识图，用图示表示知识点之间的关系。

将原来绘制的知识图与现在的图进行对比，找出不一致的地方，有针对性地进行查漏补缺。

关注教材细节

教材中的小字也不能忽略，特别是文科中部分小字，有些对解题有帮助。

向科任老师请教那些与考点相关的小字内容。

结合考纲复习

在二轮复习时，结合考纲进行相关的书本复习。

一轮复习时也可以看考纲，但不要弄清主要矛盾关系，课本才是第一位。

做题中回归课本

做题时要勤翻书和笔记，特别是文科生。

理科生做题要以吃透知识点和书本为前提，进行有针对性的练习。

总结归纳

在总结归纳时，回到课本中查找相关知识点，确保理解透彻。

通过总结归纳，形成清晰的知识脉络和框架。

有针对性地复习

回归课本不是单纯地看书，要有针对性地梳理、练习题和背诵。

重点记住知识点，特别是那些欠缺的部分。

通过以上方法，高三学生可以有效地回归课本，掌握完整知识点和考点，从而在高考中取得更好的成绩。建议学生每天投入一定时间，巩固基础知识，坚持下来，会看到明显的进步。