高三早读的时间分配应该根据个人的学习习惯和生物钟来定制，但总体上可以参考以下建议：

早上6:00-7:30：

这是头脑最清醒且体力最充沛的时间段，适合进行全科目全面复习，特别是记忆力的课程，如英语单词和文科类科目。

早上7:30-8:00：

进行一些常规的练习题复习，以巩固所学知识，并为接下来的学习做好准备。

早上8:00-9:00：

人的耐力处于最佳状态，可以安排难度大的攻坚内容，如数学中的难题或者物理中的概念理解。

早上9:00-11:00：

短期记忆效果很好，可以进行“突击”，事半功倍。适合复习需要短期记忆的科目，如英语语法、语文古诗词等。

中午13:00-14:00：

午休时间，建议稍作休息调整，如果需要午睡，半小时即可。午休后能够保持下午的学习效率。

下午15:00-16:00：

长期记忆效果非常好，可以合理安排那些需“永久记忆”的东西，如政治、历史、地理的知识点。

傍晚17:00-18:00：

完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时间记忆不利。

此外，制定早读计划也是非常重要的。制定一份早读计划，列出每天需要阅读的内容、复习的知识点以及早读的具体安排时间表，有助于提高学习效率。同时，早睡早起保证充足的时间，规律的作息时间不仅有助于身体健康，也能保证充足的早读时间。

最后，早读内容应与当前复习内容相对应，包括课本中的课文、相关学问短文和专题讨论材料等。教师应在早读课前明确朗读、背诵、记忆任务，确保早读效果。