高三填报学校的方法和步骤如下：

了解高考志愿填报的基本规则

高考志愿可以填报四个学校，每个学校可以填报六个专业。

文理类考生采用平行志愿和整体志愿两种方式，体育类考生填报五所院校，每所院校志愿中包含四个专业志愿和一个专业听从志愿。

确定志愿的批次

高考志愿填报分为多个批次，包括第一批次、第二批次、第三批次以及专科批次。

每个批次可以填报的学校数量不同，具体数量依据考生所在城市的要求而定。

模拟志愿填报

登录省招办指定的网络平台进行网上高考模拟志愿填报。

输入用户名及密码，阅读考生须知，选择批次填报志愿，检查核对信息，保存志愿信息。

确定志愿的梯度

在填报志愿时，要处理好第一志愿和非第一志愿的梯度，以及平行志愿之间的梯度。

第一个学校可以填得稍微高一点，第二、三个志愿可以填和高考成果排名差不多的学校，第四个志愿可以填得稍低一些，以拉开梯度，增加录取机会。

根据兴趣和能力选择专业方向

在填报志愿之前，考生要对自己的兴趣、能力和性格有一个全面的了解。

选择最适合自己的专业，一个专业的就业率再高，如果自己不感兴趣，也很难学好。

优选目标志愿

在前两步圈定可以报考的院校和专业后，进行组合取舍。

考虑如何让自己的志愿更稳妥，确保每个院校的每个专业都心中有数。

参考往年录取数据做好排序

在填报志愿时，将最想上、预计门槛高的院校放在前面，将录取几率大的院校放在后面。

把握冲稳保大原则，冲一冲不要盲目乱冲，稳一稳要重点考虑专业及自己比较满意的高校，保一保要选好保底学校。

了解各大学校和专业的详情

详细了解各个学校的实际情况和专业的就业前景。

可以通过高校官方网站、高招会等途径获取信息，也可以咨询学姐学长。

听取家人和同学老师的建议

在填报志愿时，可以听取家人、同学和老师的意见和建议，但最终决定还是要根据自己的实际情况和意愿来做出。

通过以上步骤，高三学生可以更加科学和合理地填报志愿，提高被理想院校录取的机会。