高考英语单词的背诵应该包括以下几类：

日常生活词汇：

这些词汇是日常生活中经常使用的，对于理解和表达日常活动非常重要。

学术词汇：

这些词汇在学术阅读、写作和考试中频繁出现，是高考英语的重要组成部分。

常见短语：

包括习语、固定搭配和常用句型，这些短语在阅读理解、写作和完形填空中占据重要位置。

高频动词和形容词：

高考中经常出现的动词和形容词，如“able”、“achieve”、“adjust”、“advantage”等。

易混词汇：

一些形近词、音近词和意近词，如“affect”和“effect”、“complete”和“completely”等，需要特别注意区分。

高频名词：

如“arrangement”、“arrest”、“arrival”、“arrow”等。

时间相关词汇：

如星期、月份、季节等。

其他重要词汇：

如“absolute”、“abundant”、“abuse”、“academia”、“virus”、“vital”、“vivid”、“vocabulary”等。

为了更有效地记忆这些单词，建议采取以下策略：

制定学习计划：将单词分成小单元，每天学习一小部分，避免一次性记忆过多导致遗忘。

多感官学习：通过听、说、读、写等多种方式来记忆单词，如使用单词卡片、听英语广播、观看英语电影等。

关联记忆：将新学的单词与已知的词汇或生活经验联系起来，增强记忆效果。

反复练习：通过默写、造句等方式反复练习，巩固记忆。

最后，建议每天记忆30个单词，并定期复习，以确保长期记忆效果。