高考失利的原因是多方面的，主要包括以下几点：

过大的压力

高考作为中国一项至关重要的选拔性考试，对即将步入大学校园的学子具有决定性的影响。因此，考生及家庭承受着极大的压力，在考试期间的过度紧张和焦虑会严重影响到考生的表现。

不恰当的备考策略

考生在复习阶段若未能准确地评价自身的学习状况，设定合理的目标，以及妥善规划时间，将直接降低备考效率。尤其是临近考试时采用临阵磨枪的方式，更容易造成准备不足，最终导致失败。

心理素质的欠缺

高考对于考生的心理素质有很高的要求，面对紧张激烈的考场气氛，心理承受力弱、易于受挫且应对变化能力差的考生往往无法充分发挥出自身的真实水平。

缺乏坚持的决心

学习需要持之以恒的精神，如果在学习过程中遇到难题困难就退缩，那么就没有可能再高考中实现逆袭。

心态不好

心态对于一个人的影响很大，心态决定状态。学习过程中心态不好可能导致学习效率低下，考试过程中心态不好则会影响考试实力的发挥，导致考试失利。

忽略基础

在高考备考末期，有的学生产生浮躁心理，复习忽略了基础的重要性，反而一味去挑战难题，结果时间浪费了，难题也没学会，复习效率跟不上。

缺乏恒心

有些学生在备考的过程中没有恒心，复习目标也不明确，这样的复习状态很容易导致高考失败。

缺乏计划

有的学生复习没有计划，想到哪就复习到哪，或者复习计划是照搬学霸的计划，没有科学性，不适合自己的复习进度，这样的复习方式也是高考失败的原因之一。

眼高手低

对于自身没有清晰的一个认知，往往会出现一个眼高手低的情况，导致无法在复习过程中及时调整学习计划及学习方略，容易造成不利影响。

学习状态下滑

学习是一个不能间断的过程，如果学生在备考期间因为各种原因（如寒假玩得太狠）导致学习状态下滑，也会影响高考表现。

建议

制定科学合理的复习计划：根据实际情况设置恰当的目标，同时留出弹性时间应对变化。

保持积极乐观的复习心态：正确看待自己平时的考试成绩，以自信、积极、乐观的心态进行复习。

及时进行复习总结反馈：分析自己的复习情况，进行自我补救式的强化复习，避免做无用功。

保持坚持的决心：学习需要持之以恒，遇到困难不退缩，相信自己能够实现逆袭。

重视基础知识：在备考末期不要忽略基础，扎实基础才能应对高考中的各种题目。

寻求帮助：遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教，也可以参加一些辅导班，找专业人士指导。