高考数学成绩不佳，只有10分，确实是一个需要重视的问题。以下是一些建议，帮助你提高数学成绩：

夯实基础知识

确保掌握所有基础知识，包括公式、定理和原则。

及时复习，对于不理解或容易混淆的概念，要多做笔记和习题。

掌握解题技巧

学习并掌握常用的解题技巧，如选择题的排除法、代入法，大题的分步求解、逆推法等。

通过大量练习来强化思维训练，提升解题能力。

定期模拟测试

通过模拟考试发现自己的不足之处，有针对性地进行复习。

模拟考试还能帮助熟悉考试流程，调整考试心态。

精准定位，专攻薄弱环节

分析历年的高考真题，找出自己容易失分的题型和知识点，然后加强练习。

多做题并总结规律，提高解题速度和准确率。

策略性思考

尝试预测可能需要使用哪种方法或公式来解决问题，并思考为什么要这样做。

查缺补漏

定期回顾自己已经学过的知识点，查看是否有遗漏或不熟悉的地方，并及时进行强化训练。

保持积极态度

面对困难与压力时保持积极态度，坚持不懈地努力。

合理安排作息时间

保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，以保持良好的精神状态。

制定合理的复习计划

按照自己的实际情况，合理安排时间，制定科学的复习计划。

在复习的过程中，要注意复习的重点和难点，把时间更多地投入到重点和难点的学习中。

寻求帮助

可以向老师请教，或者请一位数学好的同学帮助自己复习数学。

参加一些数学辅导班或者培训班，增强自己的数学能力。

多做题

只有通过不断地做题，才能掌握数学知识和技能。

注意错题的总结和归纳，找到自己的不足之处，加以改进。

调整心态

坚持信心，相信自己可以通过努力提高数学成绩。

保持积极的心态，不要因为数学成绩的不好而放弃希望。

通过以上方法，你可以逐步提高高考数学成绩，尤其是针对那10分的提升，关键在于找到自己的薄弱环节并进行有针对性的复习和练习。同时，保持积极的心态和良好的作息习惯也是非常重要的。