高三学生走读时戒掉手机可以尝试以下策略：

约法三章，做好监督：

家长需要多监督、多提醒孩子，与孩子一起制定明确的手机使用规则，并且家长要以身作则，自己也要控制好手机使用时间。

制定学习计划：

家长和孩子一起制定每天的学习计划，确保学习后有适当的休闲时间，避免手机成为学习的干扰。

设定手机使用时间限制：

从减少每天使用时长开始，逐步缩短时间，例如晚上睡前一小时不使用手机。

参与社交活动：

鼓励孩子参加兴趣班或社交活动，转移对手机的注意力，同时也有助于缓解学习压力。

积极沟通：

与孩子进行耐心沟通，了解他们的真实想法，共同寻找解决方案，让孩子感受到家长的支持和理解。

限制手机使用场合：

上学时不带手机，家里也要限制手机使用，鼓励孩子多接触外界，减少手机的使用机会。

建立监督管理机制：

教师和家长共同参与监督管理，帮助孩子建立自律，例如可以设立手机使用登记本，记录每天的手机使用情况。

删除不必要的软件：

卸载吸引注意力的软件，如游戏、视频平台等，减少诱惑。

寻求他人帮助：

找一个自制力较强的朋友协助监督，互相激励，共同克服手机成瘾。

更换手机壁纸：

使用激励性语言的壁纸或锁屏软件，提醒自己专注于学习。

允许适当放松：

设定合理的学习-休息时间，保证有足够的休息，避免过度疲劳。

每日复盘：

每天花一点时间梳理学习情况，保持学习的连续性和有效性，让孩子感受到自己的进步和成就。

改变环境：

移除干扰源，学习时把手机放另一个房间，或用功能机替代智能机，还可以和同学互相监督，违规就受罚。

设定目标：

规划学习任务，分配具体时间，完成后适度玩手机作为奖励，用小目标激励自己专注学习。

培养替代习惯：

感到想玩手机时，做运动、听音乐、和同学交流学习，转移注意力，减少对手机的依赖。

激励奖励机制：

建立奖励机制，鼓励孩子遵守规定和专注学习，可以是一些小礼物、额外的零花钱，或者是家庭活动的特殊待遇。

示范榜样：

家长的行为往往会影响孩子的习惯养成，因此，家长要以身作则，自己也要控制好手机使用时间，给孩子树立良好的榜样。

寻求专业帮助：

如果孩子的手机成瘾问题比较严重，影响到学习和生活，不妨寻求专业心理辅导或咨询帮助。

通过以上策略，高三学生走读时戒掉手机是有可能实现的。关键在于家长和孩子的共同努力和坚持。