高考要考三天的主要原因包括：

评估学生综合素质：

新高考制度下，考试不再局限于传统的文理科分类，而是采用“3+1+2”的组合方式，即语文、数学、外语三门必考科目加上一门选考科目和一门综合素质评价。这样的设置可以更全面地评估学生的学业水平和综合素质。

减轻学生压力：

将考试安排在三天内，每天只考一两个科目，有助于减轻学生在一天内完成所有科目所带来的心理和身体压力，使学生有更多的时间休息和调整状态。

促进教育改革：

新高考改革旨在培养学生的创新思维和综合能力，通过分科目、分考试形式，给予学生更灵活的考试方式，以适应不同学生的学习特点和兴趣。

防止考试泄题和舞弊：

分散考试时间可以减少泄题和舞弊的风险，提高考试的安全性。

丰富题库和考察范围：

三天的时间可以涵盖更广泛的题库和考察内容，增强考试的公平性和深度。

适应不同省份需求：

不同省份的高考科目组合不同，有的省份需要三天时间来安排所有科目的考试。

保持考生状态：

将考试时间拉长到三天，有助于减轻考生的体力和精神压力，更好地保持考生的状态和发挥水平。

综上所述，高考安排为三天是为了适应教育改革的需要，全面考察学生的综合素质和能力，同时减轻考生的压力，确保考试的公平性和有效性。