高三学生讲单词表时，可以采用以下几种方法来提高效率和记忆效果：

理解单词的多种含义

单词在不同的语境下可能有不同的意思，因此要学会在句子中理解单词的具体含义。可以通过查阅字典，了解单词的读音、各种意思及例句，从而更全面地掌握单词。

在句子中学习单词

单词的意义和理解需要通过具体的句子来体现。通过在句子中反复研究单词的不同用法，可以更自然地学会单词，并且能够更好地记忆和应用这些单词。

使用字典作为主要学习工具

字典是学习英语单词最可靠的工具，可以提供全面的单词信息，包括读音、意思、例句和短语等。相比于依赖他人或词汇书，查字典能更自主地学习，并且学到的东西更多。

有针对性地查单词

在做题过程中，遇到不认识的单词、模棱两可的单词以及虽然知道意思但无法正确翻译的单词，都需要查阅字典。这有助于考察对单词用法的掌握程度，并提高解题能力。

总结和复习

查到的单词需要记在笔记本上，并反复记忆。可以通过制作单词卡片、绘制思维导图等方式来帮助记忆和复习。

运用英语单词的拼写规则

在学生头脑中建立词汇的基本模式。通过音标知识帮助学生正确发音和拼写单词。

注意教材的重组和词汇的重组教学

在每模块教学的第一节课开始讲解词汇，将新词按词性、构词法、拼写规则等方式重新组合，帮助学生展开头脑风暴，产生联想，轻松记忆词汇。

以退为进的教学策略

从学生已掌握的简单单词出发，逐步引导他们探索和理解更复杂、更高阶的单词，巩固已有知识的基础上，逐步拓展词汇量。

通过情景引入

让学生想象自己参加一个学术研讨会，需要用到一些专业词汇，教师在黑板上写出单词，引导学生一起拼读，并解释单词的意思和用法。

注重课堂互动

采用小组讨论、角色扮演等形式，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

以点带面

让学生从个别单词的学习延伸到整个词汇网络的构建，提高词汇运用能力。

注重情感、态度与价值观的培养

培养学生对英语单词学习的兴趣，激发他们的学习热情，形成积极的学习态度。

使用多种记忆法

可以尝试使用睡眠记忆法、图像记忆法、联想记忆法等，帮助学生更高效地记忆单词。

师生交流

通过图片和对话练习新词汇和句型，增强学生的理解和应用能力。

教学评价和反思

教师应该重点讲解核心内容、思路方法和疑难点，避免重复讲解学生已掌握的内容。同时，教师应不断反思教学活动，根据学生反馈调整教学方案。

通过以上方法，高三学生可以更有效地学习和掌握单词，从而在高考中取得更好的成绩。建议学生制定详细的单词学习计划，并坚持每天复习和巩固所学内容。