如果你在高考中选择了物理，以下是一些建议帮助你应对：

重视基础知识：

物理是一门需要扎实基础的学科，因此要从基础开始，确保对基本概念和公式有深入的理解。

规范解题：

物理题目往往需要规范的解题步骤，包括受力分析、平衡方程等。练习一题多解，提高解题效率。

提升难度：

课本和参考资料可能不足以应对高考难度，需要额外加深学习。

专业选择：

物理科目有助于你报考理工科专业，即使不选择物理，你仍然可以选择大部分理工科专业。如果你对理工科不感兴趣，可以考虑文科专业，如地理、化学等。

兴趣驱动：

考虑你对哪些科目感兴趣，将兴趣与学习相结合可以提高学习效率。

坚持与调整：

如果你已经选择了物理，不要轻易放弃。如果发现当前选科组合不适合你，可以考虑更换选科组合。

平衡发展：

如果记忆力不佳，可以考虑放弃政治，专注于化学、生物和地理等科目。

及时反馈：

如果遇到学习上的困难，及时向老师寻求帮助。

强化物理基础：

在物理方向上，你需要有扎实的物理基础，因此选择与物理相关的科目，如力学、电磁学等，是必不可少的。

数学能力：

物理与数学密不可分，选择数学科目，特别是高等数学，将为你的物理学习提供强有力的支持。

实验技能：

物理学习不仅仅是理论，实验同样重要。选择实验科学科目，如化学或生物，可以提升你的实验操作能力。

选科策略：

在保证物理和数学的基础上，选择化学和生物，形成理科综合的学习体系。同时，考虑选择信息技术或通用技术等科目，这些科目能够帮助你将物理知识应用到实际问题中。

外语能力：

选择外语科目，尤其是英语，对于阅读国际物理研究文献和未来学术交流至关重要。

及时止损：

如果尝试到不合适的选科组合带来的困扰之后，就应该及时止损，赶紧更换选科组合。

继续坚持：

如果在即将高考的时候，经过认真思考发现发现自己所选的科目并不适合自己，如果还可以再坚持，那么建议还是分析清楚原因，然后按照目前的选科组合参加高考，或者向老师寻求帮助。

兴趣和特长：

首先要考虑的是自己是否对物理感兴趣，是否有学习物理的天赋和特长。兴趣是最好的老师，如果你对物理有浓厚兴趣，那么学习物理将会变得轻松而有趣。

科目搭配：

在选择物理的同时，还要考虑其他科目的组合。根据高校专业要求，有些专业对物理有明确的要求，有些专业则没有。因此，需要根据自己的目标专业来选择科目。

职业规划：

考虑自己的职业规划和发展方向。如果未来职业发展需要具备物理知识，那么选择物理将会对你的职业发展有很大帮助。

学习难度：

物理是一门相对较难的科目，需要投入大量时间和精力去学习。因此，在选择物理时，要考虑自己的学习能力和抗压能力。

坚持不懈：

尽管面临一定的困难，但只要学生付出努力，坚持不懈，就一定能够克服困难，取得成功。

积极交流：

在新高考中物理不及格，选择物理将会面临一定的困难和挑战。学生需要积极与老师和同学进行交流，利用各种资源来提升自己的学习能力和水平。

修改选科：

出于谨慎，很多新高考家长和学生都有这样的疑惑：选科确定之后能不能改？改科有什么要求？在什么时间段之前能改？目前，重庆市教委暂未发布明确有关修改选科组合的通知，但我们可以从以下两方面已知信息对选科组合修改进行参考。

希望这些建议能帮助你更好地应对高考中选择的物理科目。