如果你的地理高考成绩不理想，以下是一些建议来帮助你提高：

选择合适的参考资料

找到一本你最喜欢的地理参考资料，将其中的好理论和地图补充到笔记本中，整合出自己的笔记，并及时补充做题得到的理论知识。

掌握整体空间概念

对地理的整体空间要有充足的把握，熟记区域地理中各地区的特色与特点，并对着世界地图进行记忆，不断强化记忆效果。

重点掌握人文地理要点

人文地理方面，要重点把握气候、土壤、水源、交通、科技、劳动力、资源、能源以及政策等内容。

多记忆结论性知识

先记住结论性知识，然后再加以理解，并在生活中观察身边的环境，理论联系实际，以巩固知识。

使用思维导图

制作思维导图，将整本书的大框架梳理出来，并对知识点进行细化，最后核实课本，查漏补缺，从而提高地理成绩。

多做历年真题或模拟题

通过做题查看自己对知识的掌握情况，并进行针对性的查漏补缺。每天一套历年真题或模拟题，发现不会的知识点后，要对照答案和教科书查看相关知识点。

重视基础知识点

在学习地理时，要重视基础知识点的学习和掌握，对于每个章节的重点内容，要认真学习，理解透彻。

合理利用时间

合理安排学习时间，充分把握课堂时间和课下时间，确保对地理知识的掌握和理解。

培养学习方法

掌握有效的学习方法，如比较法、归纳法等，帮助自己更好地理解地理知识，提高学习效率。

参与实践活动

积极参与实践活动，了解当地的地理环境和风土人情，增强对地理知识的理解和掌握。

观看地理相关影片

观看有关地理知识的影片，了解地理知识的实际应用，增强对地理知识的兴趣和热情。

参加地理竞赛

参加地理竞赛可以帮助学生更好地提高地理素养和应试能力，同时也可以增强对地理知识的掌握和理解。

建立知识体系

地理知识繁杂，需要同学们建立清晰的知识体系。可以通过制作思维导图、整理知识框架图等方式来实现。

注重理论与实践相结合

地理知识不仅停留在书本上，更需要在实践中去体验和理解。同学们可以积极参加地理实践活动，如野外考察、地理实验等，加深对地理知识的理解和记忆。

关注时事热点

地理学科与现实生活紧密相连，关注时事热点有助于同学们更好地理解地理知识。可以通过阅读报纸、观看新闻联播等方式，了解国内外的地理动态。

及时解决疑惑

学生在学习地理过程中，可能会遇到各种疑惑和困难。及时解决疑惑对于提高地理成绩至关重要。可以通过向老师请教、参加地理学习小组等方式解决疑难问题。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的地理成绩。记住，只要有决心并且方法得当，地理成绩是可以提升的。