33岁的人 可以参加普通高考，但需要遵循以下步骤和注意事项：

了解政策

首先，需要了解所在地区的高考政策和年龄限制，确保自己符合条件。虽然高考对年龄没有限制，但某些学校或专业可能会有特定的年龄要求。

准备考试

确定需要参加的考试类型和考试内容。通常情况下，高考包括语文、数学、外语以及物理、化学、生物或政治历史等科目。

报名

报名通常在所在地区的高考招生办公室进行，需要提前了解报名时间和流程，并准备好所需的报名材料，如身份证、户口本、高中或中专毕业证书等。

考试

高考通常在每年的1-4月份进行，具体时间和地点因地区而异。在考试前，应确保有足够的时间和精力复习和准备。

其他注意事项

如果已经具备大学或大专学历，可以选择参加成人高考或自学考试，这两种方式适合成年人，提供灵活的学历提升途径。

无论选择哪种方式，都需要提前准备好所有必要的证件和材料，并提前了解报名时间和流程。

建议

提前规划：由于高考报名和考试都需要提前准备，建议提前了解并确认所有相关信息，以免错过重要时间节点。

选择合适的方式：如果年龄成为考虑因素，可以考虑成人高考或自学考试等其他学历提升方式。

充分准备：无论选择哪种途径，都需要投入足够的时间和精力进行复习和备考，以确保取得理想的成绩。