高三学生从课本里打基础的方法如下：

多次翻看课本

从第一章第一节开始，系统地复习每个知识点。

通过多次翻看课本，加深对知识点的理解和记忆。

注重理解和掌握，不仅要记住定义和概念，还要理解其中的原理、应用和思维方式。

将知识点进行分类、整理，并制作复习笔记，以帮助提升记忆和巩固。

合理安排每天学习内容

每天设定合理的目标，逐步推进，避免产生压力并增强自我学习的信心。

一个月的时间可以足够巩固基础知识。

利用课本和笔记

课本是最基础的学习资料，先把课本上的知识点弄懂，再去做练习题。

翻阅课堂笔记和作业，找出没掌握好的地方，有针对性地复习。

多做基础题

对于基础比较差的同学来说，难题、怪题暂时可以放一放，先把基础题弄明白。

做题时要注意总结常见题型和解题方法，形成自己的解题思路。

科学安排时间

根据学科特点安排学习时间，早晨适合学习文科，晚上适合学习理科。

保持持续的学习状态，每天都要有一定的学习时间，不要等到高三才开始匆忙补课。

回归课本，打牢根基

重视课本内容，全面复习，不遗漏任何知识点。

理解并运用概念、定理和公式，做好笔记，将重点、难点和易错点标记出来，方便日后复习。

建立错题本

收集并纠正错题，及时补漏，确保题不二错。

考前复习时，错题集是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

参加补习班

如果自学效果不理想，可以考虑报一个高三补习班，专业的老师能够帮助你系统地复习知识点，解答疑惑，提高学习效率。

提前预习

对高三的学习内容有所了解，提前预习一些重要的知识点，做到心中有数。

保持良好心态

保持积极的心态，相信自己能够提高。

保持适度的体育锻炼，有助于提高学习效率。

通过以上方法，高三学生可以系统地从课本中打下坚实的基础，为高考做好充分准备。