高三协调好老师复习的关键在于制定合理的复习计划，充分利用老师的经验和资源，同时也要注意个人的学习特点和需求。以下是一些具体的建议：

遵循老师的复习计划：

老师的复习计划通常是基于多年的教学经验和对学生的整体了解制定的，因此具有较高的参考价值。在大部分情况下，学生应该遵循老师的步伐，跟随老师的复习进度。在熟悉的内容上可以适当减少自主复习的时间，而在不熟悉的内容上则应投入更多精力。

制定个人复习计划：

尽管要遵循老师的计划，但每个学生的情况不同，因此还需要制定个人的复习计划。在制定计划时，可以结合自己的学习特点和需求，有针对性地安排复习时间和内容。例如，在数学等需要较强逻辑思维的科目上，可以多花些时间进行习题练习和知识点梳理。

保持高效的学习状态：

在高三这个关键时期，保持高效的学习状态非常重要。可以通过制定合理的学习计划、保持良好的作息时间、避免分心等方式来提高学习效率。同时，也要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼和文娱活动，以缓解学习压力。

及时反馈和沟通：

与老师保持良好的沟通，及时了解自己的学习状况和复习进度。如果遇到学习上的困难或疑惑，应及时向老师请教。同时，家长也应积极参与到孩子的学习过程中，给予必要的支持和帮助。

注重查漏补缺：

在复习过程中，要不断查漏补缺，针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习。可以通过做练习题、参加模拟考试等方式来发现自己的不足，并及时进行改进。

保持积极心态：

高三复习压力较大，但保持积极的心态非常重要。要学会调整自己的情绪，保持乐观和自信，相信自己能够取得理想的成绩。同时，也要学会放松自己，避免过度焦虑和紧张。

总之，高三协调好老师复习需要综合考虑个人情况，制定合理的复习计划，充分利用老师的资源，同时保持高效的学习状态和积极的心态。通过这些方法，可以更好地应对高三的复习挑战，为高考做好充分准备。