高三学生想要快速提升状态，可以从以下几个方面入手：

制定计划

制定一个详细的学习计划，将每天的学习任务划分到具体的时间段，确保各科目均衡发展。使用时间管理工具，如番茄工作法或待办事项列表，能够帮助你提高学习效率，避免拖延。

优化情绪

情绪对学习有重要影响，要学会调节情绪，保持积极的心态。可以通过运动、冥想或与朋友交流来调整自己的情绪，保持最佳的学习状态。

保证充足的睡眠

高三学生常常熬夜，但这样做会严重影响第二天的学习效率。保证每天有足够的睡眠，有助于提高学习效果。

专注学习

在学习时，要一心一意，避免分心。可以设置一段合理的休息时间，在休息时间可以接触手机，其余时间就将手机收起来。

紧跟老师复习节奏

课前做好预习，课后记得常复习。重视课堂效率，上课时要集中精力听老师讲的每一句话，认真完成老师布置的作业，并对自己不熟悉的知识点寻找相应习题进行训练。

查漏补缺

到了高三，已经是查漏补缺的关键时期了，这个时候就要将一些经常会犯错的时候重点圈出来，然后去进行总结和归纳，做到心中有数，这样可以以更短的时间来进行针对性的复习。

强大内心

高三学生面临很大的压力，要学会释放压力，保持平静的心态。可以通过一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等，来缓解压力。

利用学习资源

充分利用学习资源，包括教辅书籍、网络课程和学习软件等，选择权威的复习资料和教学视频，有助于理解难点和提高解题技巧。同时，加入学习小组，与同学讨论和解决问题，也能提升学习效果。

端正态度

保持良好的心理状态，不到最后一刻，不能轻言放弃。要真正理解学习的最终目的，重视错题整理，在考试中寻找自己的不足之处。

通过以上几点，高三学生可以更快地进入高考备考状态，并有效提高自己的学习效率。记住，制定计划并持之以恒是取得成功的关键。