高考志愿填报时，如果感到混乱，可以采取以下措施来应对：

了解志愿填报规则

熟悉高考志愿填报的基本概念，例如提前批、常规批、平行志愿、退档、滑档等。

查阅所在省份的志愿填报规则，了解常规批可以填几个志愿，每个志愿可以选几个专业。

获取这些信息的途径包括网上文章、视频以及省教育考试院官网。

确定自己的意向专业和院校

通过职业测评和性格测评，了解自己的兴趣和适合的专业方向。

阅读相关专业介绍文章和视频，深入了解专业的学习内容和未来就业方向。

收集并分析往年各个大学在你所在省份的录取分数数据，以便确定自己的成绩可以报考的院校范围。

制定冲稳保的策略

根据自己的成绩，确定可以冲刺的院校（成绩+10分）和保底院校（成绩-10分）。

合理排列志愿顺序，将冲刺志愿放在前面，稳定志愿放在中间，保底志愿放在后面，以确保能够被自己满意的学校录取。

提高信息透明度和加强专业指导

呼吁学校和教育部门提供更多关于学校专业设置、录取分数线等信息的透明度。

建立志愿填报咨询平台或专业指导机构，为考生提供个性化的指导和建议。

加强学业规划和职业咨询，帮助考生全面了解自身兴趣、优势和发展方向，从而做出更合理的选择。

通过以上步骤，考生和家长可以更加清晰地了解高考志愿填报的流程和规则，减少填报过程中的混乱和错误，从而提高志愿的命中率。