高考英语成绩不好的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及建议：

书写潦草：

字迹不清、卷面不整洁会影响阅卷老师的判断，导致失分。建议平时多练习书写，保持卷面整洁。

听力没听清而纠结：

有些考生在听力部分没有及时浏览一遍，导致开始几题没听清而纠结，影响后面的答题。建议当听不清楚时，应快速勾出答案，不要纠结太久。

书面表达开头结尾差，有涂改痕迹：

开头和结尾要写好，可多用一些有把握的高级句子，给阅卷老师留下好的印象。

语法结构太单一：

部分学生仅仅对某一个或几个语法现象记忆深刻，导致在写书面表达时，大部分题目都使用的是某一种语法结构，这样显然与考试要求违背。

时间安排不合理：

有些学生没有明确的学习目标，时间安排不合理，导致作业无法按时完成，学习效率低下。

注意力不集中：

学习时容易分心，如身旁有小说、杂志、电视等，或者常与人边聊天边学习。

学习兴趣低：

对英语学习缺乏兴趣，需要强迫自己学习。

学习方法不当：

有些学生采用题海战术或机械记忆法，没有向学习好的同学或老师请教学习方法。

词汇量不足：

词汇是英语学习的基础，词汇量不足会影响听、说、读、写各方面。

语法掌握不牢固：

语法是构建正确句子的基石，掌握不牢固会导致做题时出现低级错误。

阅读理解能力欠缺：

高考英语阅读理解的文章往往由生僻、专业或深奥的词语构成，需要考生具备足够的词汇量和深入理解能力。

写作技巧不熟练：

写作时开头结尾差，有涂改痕迹，影响整体成绩。

畏难情绪：

有些同学看到英语成绩提不上去，就得出结论，觉得英语太难，从而失去信心。

基础薄弱：

有些同学对单词和语法感到恐惧，背完就忘，导致基础不牢固。

综合能力考查：

高考英语不仅考查纯语言技能，还涉及语言组织能力、逻辑思维能力、应变能力等综合能力。

建议

制定合理的学习计划：明确学习目标，合理安排时间，避免拖延。

提高注意力：在学习时尽量减少外界干扰，保持专注。

培养学习兴趣：找到学习英语的乐趣，主动学习。

改进学习方法：多向老师请教，向同学学习，采用多种学习方法。

加强词汇积累：每天背诵一定数量的新单词，并通过阅读和写作巩固记忆。

系统学习语法：掌握基础语法，避免低级错误。

提高听力和阅读理解能力：坚持听力练习，多做阅读理解模拟题。

加强写作训练：多写多练，注意开头结尾的写作，减少涂改痕迹。

克服畏难情绪：相信自己的能力，逐步攻克难题。

通过以上方法，可以逐步提高高考英语成绩。