要突破高考英语听力，可以采取以下策略：

分话题训练

从基本的话题开始，如学校、酒店、机场、购物、餐馆等，进行专项训练。

背诵相关主题词汇，增强记忆和理解。

听完材料后，进行总结和复述，检验理解程度。

分题型训练

掌握不同题型，如数字、主旨、时间、地点等。

针对每种题型进行专项练习，提高解题技巧。

分内容训练

在分主题和分题型的基础上，进一步按题目内容进行训练。

关注数字与计算、谈话者意图去向、请求与建议等细节。

综合练习

进行精听练习，培养对关键词的敏感度。

分析高考易错题，了解错误原因，避免重复犯错。

增加英语听力输入量

每天早晨听英语听力材料，模拟高考环境，适应不同发音和语速。

通过听英语新闻、播客、电影等提高听力水平。

使用高考听力机

利用高考听力机进行真题演练，反复练习，直到完全掌握。

设备内置历年高考真题和高频词汇，有助于针对性复习。

泛听与精听结合

先进行泛听，了解材料大意，抓住核心词汇。

再进行精听，逐句逐句地听，写下所有内容，确保没有遗漏。

注意听力技巧

迅速浏览问题，预测内容。

注意听短文的首句和首段，抓住主旨。

获取对话中的具体信息，如时间、地点、人物等。

理解对话的意图、观点及内容。

提高词汇量

加强常用词汇的学习，逐步扩大词汇范围。

通过多听教学听力录音带，提高听力理解能力。

听力速度训练

从慢速开始，逐步提高语速，适应高考听力测试的语速要求。

通过以上方法，可以系统地提升高考英语听力水平，最终在考试中取得理想成绩。建议每天安排固定时间进行听力练习，保持耐心和恒心，不断积累和总结经验。