高考加时赛是决定最终名次的关键环节，以下是一些提高加时赛得分的建议：

保持冷静和自信

心理建设：高考拼到最后拼的是心态，保持自信是最终胜利的保障。面对加时赛，要保持冷静，避免因紧张而失误。

回归基础，针对性复习

基础知识：越是临近高考，考生的复习就越要回归到基础知识上。

掌握命题思路：通过真题可以掌握命题思路，摸清“套路”和“陷阱”，提高答题的针对性和有效性。

规范答题

答题技巧：掌握一定的答题方法和技巧，能够在考试时保证不失分或者少失分。不同文体和题型有不同的答题技巧，需要在平时训练中规范答题。

时间管理：合理分配时间，确保在加时赛中能够充分思考和组织答案，避免因时间紧迫而失误。

准备错题本

整理错题：将自己反复错的题加以整理，并利用碎片时间反复看和记，巩固基础知识，减少在加时赛中的失误。

建立监督机制

目标设定：制定阶段目标和终极目标，根据前一阶段目标完成情况适当调整下一阶段的复习计划。

即时奖惩：建立有效的监督机制，对实现目标的过程进行即时奖惩，确保复习计划落到实处。

打好心理战

看淡分数：打败心魔，保持自信，避免因过度紧张而影响发挥。

适度焦虑：保持适度焦虑，有助于提高学习效率，无需太多关注。

劳逸结合

注意休息：随着高考日益临近，每天24小时变得越来越不够用，学会合理安排时间，保持身心健康。

关注当下

把握现在：在迎考期间，注意力有时难以集中在当下，学会提醒自己关注可以把握的现在，避免过多担忧过去和未来。

表达合理需求

寻求支持：家人、同学、老师等都是迎考路途中的陪考者，积极与他们沟通，舒缓紧张情绪，增加学习信心。

通过以上建议，希望能帮助你在高考加时赛中发挥出最佳水平，取得理想的成绩。