高考结束后感到累是一个普遍现象，这主要是由以下几个原因造成的：

高负荷的复习：

在高考前，学生们通常会经历长时间的高强度学习和复习，这会导致身体和精神上的极大压力和疲劳。

高考经历本身：

高考期间，学生们需要全力以赴进行考试，这种持续的压力和紧张状态会消耗大量的精力，使他们在考试结束后感到精疲力尽。

心理压力：

高考结束后，学生们会面临成绩公布和未来去向的不确定性，这种焦虑和压力可能会导致失眠、焦虑和困倦。

作息不规律：

高考后的暑假期间，学生们的作息时间可能会变得不规律，熬夜、晚起、长时间玩电脑或手机等不良生活习惯会影响睡眠质量和生物钟，从而导致白天疲劳和困倦。

认知疲劳：

高考期间，学生们的大脑需要处理大量的信息和知识，记忆过多的知识也会让大脑感到疲惫，从而在考试结束后感到没有劲。

生理疲劳：

高考期间，学生们可能会因为熬夜、补习、复习等原因导致身体疲劳，身体抵抗力下降，从而更容易感到没有劲。

为了缓解高考后的疲劳感，学生们可以尝试以下方法：

充分休息：给自己足够的时间来休息和恢复体力，包括充足的睡眠和放松活动。

调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和不规律的饮食习惯。

适度运动：进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。

寻找兴趣爱好：投身于自己喜欢的活动或兴趣中，转移注意力，减轻心理压力。

保持积极心态：尽量保持积极乐观的心态，相信自己的未来会更加美好。

希望这些建议能帮助你在高考结束后好好放松，恢复精力。