激发高三学生的学习动机是一个多方面的任务，需要家庭、学校及学生自身的共同努力。以下是一些有效的策略：

制定明确的目标和计划

家长和孩子一起制定短期和长期的学习目标，使学习具有明确的方向和步骤。这有助于学生更好地掌握学习重点，提高学习效果，并增强学习动力。

创造积极的学习环境

为学生提供一个安静、整洁且舒适的学习空间，减少干扰，帮助他们集中精力学习。此外，营造正向的学习氛围，关注学生的情绪变化，及时给予心理疏导，也是非常重要的。

鼓励多元化的学习方式

利用视频课程、互动实验、博物馆参观等多元化的学习方式，使抽象的知识变得生动有趣，提高学生的理解力和学习乐趣，从而减轻学习负担。

培养自信心

家长和老师应多鼓励孩子尝试和体验，帮助他们从成功中增强自信心，并正确对待失败和挫折，从中吸取经验教训，不断提高能力和水平。

激发兴趣和热情

帮助学生发现自己的兴趣和热情，并鼓励他们参与感兴趣的活动和课程。同时，引导学生认识到学习的重要性和意义，从而从内心产生学习的动力。

给予适当的奖励和激励

家长和学校可以通过设立奖励机制，以更符合学生身心需求的方式鼓励他们。例如，为取得学习进步的孩子给予奖励，可以激发他们的上进心和自尊心。

保持健康的生活习惯

鼓励学生保持均衡的营养摄入和适当的体育锻炼，有助于他们保持良好的身体和心理状态，从而更有效地应对学习压力。

心理疏导

对于面临较大心理压力的学生，家长和老师可以组织心理辅导活动，帮助他们缓解压力，保持良好的心理状态。此外，开展体育活动也是帮助学生保持身心健康的好方法。

培养良好的学习习惯和方法

引导学生养成定时复习、做笔记、分类整理等良好的学习习惯，提高学习效率和质量。同时，鼓励他们多与老师、同学交流和讨论，互相学习和借鉴。

认定目标并坚持不懈

帮助学生树立坚定的目标，并制定详细的学习计划。保持积极的心态，认识到学习是一个循序渐进的过程，只有不断积累才能达到质的飞跃。

通过这些策略，可以帮助高三学生重拾学习兴趣，激发他们的学习动力，从而更好地应对高考的挑战。