高三冲刺数学提分的方法主要包括以下几点：

建立坚实的基础

复习高一和高二的数学内容，填补任何遗漏的知识点，确保对基础知识有深入的理解和掌握。

制定合理的学习计划

为数学设置每日或每周的学习目标，确保逐步提高，合理分配时间，保持适当的休息和娱乐。

积极参与课堂

认真听讲，积极提问，解答老师的问题，与同学们互动讨论，充分利用课堂时间。

多做练习题

掌握数学需要不断的练习，完成课后习题，参考答案并找出错误，多做一些挑战性的题目，提高解题能力。可以使用一些高质量的书籍和资料，如高途高考基础2000题、高途优卷等。

寻求帮助

如果遇到数学问题，不要犹豫寻求帮助，可以向老师请教，或者找同学组建学习小组，共同解决难题。互联网上也有许多数学学习资源和教程，可以充分利用。

制定复习计划

在高三的末尾，制定一份详细的数学复习计划，按照知识点、章节或题型进行分类，有条不紊地进行复习。

沉着冷静应对考试

在考试前保持冷静，深呼吸，不要被焦虑压倒，保持最佳状态迎接高考。

注重思维训练

数学不仅是一门需要计算的学科，更是一门需要思维的学科。在高三阶段，应该注重思维训练，提高自己的数学素养，包括逻辑思维、空间想象、数据分析等方面的能力。

精准定位，针对性复习

在高三阶段，时间紧迫，要想拿高分就必须精准定位自己的薄弱环节，进行针对性复习。可以通过做模拟题、分析错题等方式找到自己的不足之处，然后有针对性地进行复习和练习。

掌握解题技巧

高考数学不仅考察知识点的掌握程度，还考察解题技巧和答题速度。因此，在高三阶段，应该注重掌握各种题型的解题技巧和方法，提高答题速度和准确性。

通过以上方法，高三学生可以有效地提高数学成绩，为高考做好充分准备。建议学生根据自己的实际情况，选择合适的方法进行学习和复习，并保持持续的努力和信心。