恩施高考自主命题的科目包括 语文、数学、外语和选择性考试科目。具体来说：

统考科目

语文、数学、外语3科。其中，外语科目考生可以从英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语六个语种中任选一个语种参加。

选择性考试科目

“1”为首选科目：考生在物理和历史两科中选择1科。

“2”为再选科目：考生在思想政治、地理、化学、生物学4科中选择2科。

分值分配

全国统考科目语文、数学、外语每科满分均为150分，选择性考试首选科目成绩以原始分计入考生总成绩，再选科目成绩以等级分计入考生总成绩，每门满分100分。

综上所述，恩施高考自主命题的科目涵盖了语文、数学、外语以及物理、化学、生物、政治、历史、地理等选择性考试科目。考生在备考时，应重点复习这些科目，并根据自身情况选择合适的外语语种和选择性考试科目。