新高考选物化生的学习方法如下：

制定详细的学习计划

时间安排：总共150分钟，建议生物40分钟，化学50分钟，物理60分钟。先做选择题，物理大题有思路就先做，没有就先做化学，生物一般难度不大，需要速度。

学科分配：合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分的复习和练习。

注重基础知识的掌握

物理：重视概念、定律和模型的学习，理解并记忆物理公式，培养实验操作能力和观察能力。

化学：准确理解化学概念和方程式，构建知识体系，勤动手做实验，重视课堂时间，抓住教学重点和难点。

生物：琐碎知识点多，建议分散记忆，每天看几个有关联的知识点，记扎实，避免考前突击。

提高做题速度和准确性

做题速度：通过大量练习提高做题速度，确保在规定时间内完成所有题目。

细心审题：认真审题，注意关键字眼，避免因疏忽看错题或畏难而放弃难题。

认真计算：提高计算能力，减少计算错误，确保答案准确无误。

使用有效的复习方法

少量多次：每天学习少量内容，多次复习，避免一次性大量学习导致遗忘。

整合知识：构建学科知识体系，理解知识点之间的内在联系，便于记忆和应用。

回顾和总结：定期回顾已学内容，总结学习方法和技巧，形成系统的知识结构。

保持积极心态

自信：相信自己的学习能力，保持自信，避免因紧张影响发挥。

调整：遇到困难和挫折时，及时调整心态，保持积极的学习态度。

其他建议

文理平衡：在确保物理和化学的基础上，选择一些文科科目来平衡知识结构，提升综合素质。

考试能力：评估自己在不同科目的考试能力，选择那些能够让你发挥优势的科目。

学科交叉：考虑学科之间的交叉性，选择那些能够相互补充、形成知识网络的科目。

通过以上方法，可以更有效地学习和掌握物理、化学和生物这三门科目，从而在新高考中取得更好的成绩。